Mein Tag - Logbuch

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Investieren Sie jeden Tag eine Minute in dieses Logbuch und Sie werden an sich selbst bemerken, dass Sie achtsamer mit sich, Ihrem Alltag und Ihrer Umwelt umgehen.

Es ist in unserer schneller werdenden Zeit immer schwieriger, seinen Alltag bewusst wahrzunehmen. Dieses Logbuch hilft jedem dabei, festzustellen, dass jeder Tag mindestens zwei Ereignisse hat, denen man sich bewusst werden sollte: ein bestes und ein schlechtestes.

Warum? Es ist spannend zu beobachten, welchen Moment man jeden Tag als sein "bestes  Erlebnis" wahrgenommen hat und vor allem merkt man, dass jeder Tag auch etwas „bestes“ bietet – und sei es der Feierabend.

Dabei sollen auch negative Erlebnisse hier einen Platz finden. Denn wenn man im Klaren ist, was man jeden Tag am unangenehmsten empfindet, kann man bewusst entscheiden, ob man sich selbst oder das Ereignis verändern möchte. So oder so, man gewinnt an Klarheit und positioniert sich bewusster zu den guten und schlechten Dingen im Leben. 

Probieren Sie es aus.

 9,90

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